08:41 23/04/2016

Để rèn luyện trí thông minh của con thật sự phụ thuộc rất nhiều yếu tố, từ gen di truyền, đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hay cả sự rèn luyện của bố mẹ…

Y học trong suốt thời gian qua không ngừng tò mò về các yếu tố ảnh hưởng quyết định đến sự thông minh của trẻ, ví dụ như, trẻ thông minh hay không là do di truyền, do được trời phú, do môi trường - lối sống, do tự rèn luyện, do chế độ dinh dưỡng…

Giai đoạn thai nhi

Muốn trẻ thông minh, cha mẹ phải đặc biệt chú ý từ giai đoạn mang thai. Bà bầu không đủ chất dinh dưỡng, mẹ bị căng thẳng, rượu, thuốc lá hay thuốc trừ sâu... đều là những yếu tố có ảnh hưởng hưởng không nhỏ tới sức khỏe bà bầu và đặc biệt ảnh hưởng tới sự thông minh của trẻ sau này. Để có thể sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, thông minh, ngay từ trước khi mang bầu, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống, lối sống và sự kết nối với con yêu của mình.

Muốn trẻ thông minh, cha mẹ phải đặc biệt chú ý từ giai đoạn mang thai

Theo các chuyên gia, bà bầu cần đặc biệt chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu để bé được mạnh khỏe và thông minh hơn. Phụ nữ mang thai luôn được khuyên không nên uống bất cứ loại thuốc nào, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kì. Khi buộc phải dùng thuốc thì tốt nhất nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Giai đoạn này cũng cần đặc biệt tránh xa các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê; tránh xa thuốc lá và các môi trường có các chất độc hại như như sóng từ, thuốc trừ sâu…

Môi trường trẻ lớn lên

Mỗi đứa trẻ sinh ra, đều thừa hưởng những khả năng bẩm sinh mà khi gặp môi trường thuận lợi sẽ phát huy được ưu điểm của mình. Đó là lý do mà các chuyên gia luôn nhấn mạnh, môi trường và cách định hướng của cha mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ.

Môi trường và cách định hướng của cha mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hay sự rèn luyện của bố mẹ trong suốt thời gian từ khi con được sinh ra lớn lên cũng rất quan trọng trong việc giúp con thông minh hơn. Hãy giúp con phát triển tư duy ngay từ khi con còn bé thông qua các yếu tố: Để con ngủ đủ giấc, ăn sáng đều đặn và đủ chất, chế độ ăn và và sinh hoạt đảm bảo, rèn cho trẻ thói quen nghe nhạc - đọc sách, thói quen tập thể dục đều đặn…

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên nhớ, một số thói quen về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày cũng có thể vô tình “giết chết” những tế bào thần kinh của não bộ, khiến con chậm phát triển và kém thông minh hơn các bạn cùng trang lứa. Việc ngăn ngừa những tác nhân gây hại đến não bộ của bé là nhiệm vụ quan trọng của bố mẹ cho sự phát triển về thể chất là trí não của bé.

Chú ý chế độ ăn uống

Các chuyên gia khuyên, một trong những yếu tố giữ vai trò mấu chốt hàng đầu giúp con thông minh hơn chính là chế độ dinh dưỡng và một lối sống lành mạnh, hợp lý, khoa học mà trẻ được thụ hưởng từ gia đình. Chính vì thế, hơn lúc nào hết, cha mẹ cần phải quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con trẻ từ khi con còn là thai nhi cho tới khi chào đời và suốt quá trình phát triển.

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp trẻ không những phát triển đồng đều về thể chất mà còn giúp cho trí não và hoạt động của não bộ tăng lên rất nhiều. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein như trứng, cá, thịt, đậu, lạc…sẽ giúp trẻ cải thiện sự chú ý, tỉnh táo và tư duy tốt... Thế nhưng không phải thực phẩm nào, món ăn hay cách ăn nào cũng tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Cha mẹ nên nhớ, một số thói quen về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày cũng có thể vô tình “giết chết” những tế bào thần kinh của não bộ, khiến con chậm phát triển và kém thông minh hơn các bạn cùng trang lứa. Việc ngăn ngừa những tác nhân gây hại đến não bộ của bé là nhiệm vụ quan trọng của bố mẹ cho sự phát triển về thể chất là trí não của bé.

Trang Nguyễn

Để mỗi bữa ăn của con không còn là cực hình?
Làm sao để mỗi bữa ăn của con không còn là cực hình, cũng không cần thúc ép con nữa? Dưới đây là những “bí kíp” dành cho cha mẹ giúp con ăn ngon lành mà không...
Coi chừng dịch tiêu chảy mùa hè ở trẻ
Nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách, trẻ bị tiêu chảy có thể dẫn đến nguy cơ tử vong hoặc suy dinh dưỡng và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Không khó để giúp con phát triển chiều cao
Muốn con có thể có chiều cao vượt trội khi trưởng thành, cha mẹ cần lưu ý những vấn đề dưới đây.
Những vấn đề sức khỏe mà trẻ sinh non thường gặp
Chính vì sinh ra khi cơ thể chưa sẵn sàng để thích nghi hoàn hảo với môi trường bên ngoài, trẻ sinh non dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe như:
Giải pháp trị ho an toàn cho bé cần nhớ!
Trẻ thường bị ho khi thay đổi thời tiết hoặc vào mùa mưa lạnh. Chính vì thế, không chỉ phải chú ý chăm sóc con tránh nguy cơ mắc bệnh cha mẹ cũng cần đặc biệt...

Để lại một bình luận

Thông tin phản hồi (0)

Bài mới cùng mục

logo-tam-voc-viet Trang thông tin chuyên biệt của chương trình tổng thể
"Nâng cao tầm vóc và thể lực người Việt Nam"

Thông tin tòa soạn:
- Báo điện tử Thể Thao Việt Nam - Tổng biên tập: Hoàng Dự
- Giấy phép báo chí: 359/GP - BTTTT, cấp ngày 04/09/2013
- Địa chỉ: Số 5 Trịnh Hoài Đức, Đống Đa, Hà Nội.

Top