14:35 24/01/2018
Hòa chung không khí ăn mừng Việt Nam vào vòng chung kết giải U23 Châu Á, chuyên gia khuyến cáo nhiều chiêu đơn giản để giữ sức khỏe tối ưu trong bữa tiệc liên hoan với bạn bè, người thân.
Ra ngoài trời lạnh, tăng nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền
Theo khuyến cáo của chuyên gia, việc ăn mừng đội tuyển U23 Việt Nam vào chung kết suốt đêm ngoài tiềm ẩn những mối nguy về tai nạn, thương tích, còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một trong những mối nguy hại tới sức khỏe ít người nghĩ tới đó nhiễm bệnh lây truyền, đột quỵ do rượu bia, ngộ độc thực phẩm.
 
Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông Y Ba Đình cho hay nhiệt độ miền Bắc về đêm thường xuống rất thấp. Vì thế mọi người khi đi ăn mừng chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam nên mang thêm áo ấm để tránh bị cảm lạnh.
 
Lý do là vì: "Nhiệt độ đột ngột thay đổi sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ đối với những người có tiền sử bị tăng huyết áp. Trong khi đó, thời tiết này cũng trùng dịp các dịch bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, thủy đậu, tay chân miêng… Vì vậy, các gia đình tuyệt đối nên hạn chế đưa trẻ nhỏ đi tới những nơi tụ điểm đông người để ăn mừng chiến thắng nhằm tránh mắc các bệnh truyền nhiễm", Lương Y Bùi Hồng Minh chia sẻ.
 
Để làm ấm cơ thể, tránh cảm lạnh, theo Lương y Bùi Hồng Minh có thể ngậm kẹo gừng. Đặc biệt cần phải giữ ấm vùng cổ, đầu, tay và chân khi ăn tiệc liên hoan ngoài trời.
 
Không chỉ có mối nguy từ trời lạnh, vị chuyên gia này còn lo lắng, việc uống quá nhiều rượu, bia ăn mừng trong các sự kiện đặc biệt như Việt Nam hạ gục Qatar sau loạt luân lưu nghẹt thở, vào chung kết U23 châu Á là không thể tránh khỏi.
 
“Khi tham gia ăn mừng mọi người nên biết cách tiết chế uống rượu bia. Khi uống rượu cùng với nhiệt độ giảm lạnh sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bên cạnh đó, việc uống rượu bia khi tham gia gia thông cũng khiến cho các phản ứng chậm chạp và nguy cơ gặp tai nạn tăng lên”, Lương y Bùi Hồng Minh nói.
 
Nguy cơ bị ngộ độ thực phẩm, rối loạn tiêu hóa khi ăn hàng quán
Để tổ chức ăn mừng, nhiều người sẽ xuống đường ăn mừng chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam. Hầu hết mọi người sẽ đặt ăn ở nhà hàng, quán ăn. Theo đó mà nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa và ngộ độc cũng tăng lên.
 
Lương Y Bùi Hồng Minh cho biết: “Cần phải cẩn trọng khi chọn thực phẩm khi ăn ngoài để tránh phải nhập viện sau khi ăn mừng chiến thắng của đội nhà. Cần tránh những thức ăn có tính lạnh (cá, hải sản…). Nên chọn những món ăn tính ấm hoặc được gia cố bằng các gia vị như gừng, tỏi, riềng, nghệ, tiêu… Tốt nhất nên ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe”.
 
Vị chuyên gia này cũng lưu ý thêm, những món ăn tại bàn nhậu thường rất nhiều đạm và dầu mỡ. Vì vậy, người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, tiểu đường… không nên ăn nhiều để bệnh lý không bị nghiêm trọng hơn.
 
Sau khi liên hoan về mà bị đầy bụng, khó tiêu, nên phải uống ngay một cốc trà gừng. Trà gừng giúp làm ấm dạ dày và kích thích tiêu hóa tốt hơn. Hoặc những người bị say rượu có thể giải rượu bằng các loại nước tính mát như nước chanh, nước hoa quả…
 
Vị lương y này khuyến cáo: “Dù ăn mừng chiến thắng của U23 Việt Nam nhưng mọi người vẫn cần phải giữ gìn sức khỏe. Không nên đi chơi đêm quá khuya, tránh uống rượu bia quá nhiều. Đối với những người có bệnh lý cần phải tiết chế ăn uống, vui có chừng và dừng đúng lúc”.

Emdep
 

Để lại một bình luận

Thông tin phản hồi (0)

Bài mới cùng mục

logo-tam-voc-viet Trang thông tin chuyên biệt của chương trình tổng thể
"Nâng cao tầm vóc và thể lực người Việt Nam"

Thông tin tòa soạn:
- Báo điện tử Thể Thao Việt Nam - Tổng biên tập: Hoàng Dự
- Giấy phép báo chí: 359/GP - BTTTT, cấp ngày 04/09/2013
- Địa chỉ: Số 5 Trịnh Hoài Đức, Đống Đa, Hà Nội.

Top